หนังสั้นชีวิตจริงมะนาว

NỘI DUNG BÀI VIẾT

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

สนใจผลิตโฆษณาติดต่อ บริษัท จีแกรนด์ โปรดักชั่น จำกัด เป็นบริษัทฯโปรดัคชั่นเฮ้าส์ ให้บริการงานทางด้านการจัด Event การผลิตงาน Post \u0026 Production ออกแบบสื่อโฆษณาด้านวีดีโอ งานโมชั่นกราฟฟิก, 3D Animation, Digital Effect รวมงานออกแบบงานสื่อสิ่งพิมพ์ เพื่อตอบสนองความต้องการอย่างครบวงจร พร้อมสร้างสรรค์ผลงานที่ดีมีคุณภาพ ด้วยประสบการณ์ตลอดระยะเวลา 5 ปี ตอบโจทย์ความต้องการลูกค้า ตรงตามเป้าหมายด้วยทีมงานมืออาชีพ ด้านโปรดัคชั่นในการผลิตสื่อโฆษณา สามารถเพิ่มมูลค่าผลผลิตทางการตลาด ส่งเสริมภาพลักษณ์ ความโดดเด่นให้กับองค์กร, บริษัท, สินค้า, ผลิตภัณฑ์
Tel 0844361834
www.ggrandproduction.com

หนังสั้นชีวิตจริงมะนาว

Long Slow Distance ฝึกวิ่งสไตล์คนอ้วน – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 12

คุณเคยเป็นไหม? วิ่งเท่าไรน้ำหนักก็ไม่ลดเสียที … ยิ่งวิ่งก็ยิ่งท้อใจ อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล จะมาแนะนำเทคนิค Long Slow Distance คือการวิ่งระยะไกลด้วยความเร็วต่ำ โดยให้ระดับชีพจรอยู่ที่ 60%70% เป็นเวลา 3090 นาที ซึ่งจะช่วยดึงไขมันไปใช้เป็นพลังงานได้ดีขึ้นเหมาะกับคนที่จะลดน้ำหนัก และวิ่งเพื่อสุขภาพ
เนื้อหาในรายการ
1:47 – สอนเรื่อง Target Heart Rate ชีพจรของกลุ่มเป้าหมาย
2:48 – Long Slow Distance คืออะไร
3:06 – สูตรคำนวณการเต้นของหัวใจในโซน Fat Burn
3:42 – แนะนำการวิ่งสำหรับคนมีน้ำหนักเยอะ
5:03 – ฝึกวิ่งแบบ Long Slow Distance
ชมตอนอื่นๆ http://bit.ly/2LhvmkZ
วิ่งกับอาจารย์ต้น HealthyFineDay MahidolChannel
ช่อง YouTube | Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook | http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล | https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | https://ss.mahidol.ac.th

Long Slow Distance ฝึกวิ่งสไตล์คนอ้วน – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 12

แฟนผอม VS แฟนอ้วน ต่างกันอย่างไร? ใยบัว ฟันแฟมิลี่ Fun Family

►Page : https://www.facebook.com/YouTube.FunFamily/
►Instagram : https://www.instagram.com/YaiBour.FF/
►Facebook : https://www.facebook.com/yaibour.ff
►IG Tik Tok : yaibour.ff :
ใยบัว ฟันแฟม
https://www.youtube.com/channel/UCpWT4ju9SJ7h1cvFtMxPA_Q
ใยหม่อน แฟมิลี่
https://www.youtube.com/channel/UCCDBcPk_sdc4vfY1Qy69JRg
ใยไหมชวนเล่น [Zanee Tube]https://www.youtube.com/channel/UCgu4W8FjeCeO8nj38Qg4CSQ
BAT Tube
https://www.youtube.com/channel/UC5sRuTi2A0HL6XXHdeFI7xQ
Coco Nan
https://www.youtube.com/channel/UCMLVpTNK0R47nN3NiZ9gRbg
ใยบัว FunFamily ฟันแฟมิลี่ ใยบัวใยไหม ครอบครัวหรรษา
【Contact สนใจติดต่อโฆษณา รีวิวสินค้าหรือสปอนเซอร์】
►EMail : [email protected](คุณแบท)

แฟนผอม VS แฟนอ้วน ต่างกันอย่างไร? ใยบัว ฟันแฟมิลี่ Fun Family

ความอ้วนคือความเห็นแก่ตัวจริงหรือ?

ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน ไม่ผอมก็สวยได้ | 100NEWS

ใครที่บอกว่าสาวอ้วนแต่งยังไงก็ไม่สวย แต่งยังไงก็ไม่ดูดี หยุดความคิดนั้นเดี๋ยวนี้!!
เพราะความสวยไม่ได้อยู่ที่รูปร่าง 100NEWS วันนี้เอาใจสาวอ้วนกับ “Bold Store” ร้านเสื้อผ้าพลัสไซซ์ใจกลางสยามสแควร์ สร้างความสุขให้กับคนที่ชอบแต่งตัว ไม่ผอมก็สวย เริ่ด เชิดได้ ของ “คุณเฟรม” สาวร่างอวบที่เข้าใจความรู้สึกและปัญหาของคนอ้วนได้อย่างดี เธอตั้งใจจะเปิดร้านนี้ขึ้นมาเพื่อให้สาวๆ พลัสไซซ์ทุกคนมั่นใจและกล้าที่จะแต่งตัวมากขึ้น สร้างรันเวย์ให้กับชีวิตโดยไม่แคร์เรื่องน้ำหนัก!!!
ช่องทางการติดต่อ “Bold Store”
iG : bold.storebkk
Facebook : Bold Store
Line : @boldstore

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่
Website : ryounoi100lan.com
Facbook : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2zvF8c1
Youtube : อายุน้อยร้อยล้าน http://bit.ly/2YnwtmG
IG IGTV : ryounoi100lan http://bit.ly/2UFdwKK
Line : @ryounoi100lan http://bit.ly/2Tq0oMH
Soundcloud : http://bit.ly/2zrtuyP
สนใจติดต่อโฆษณา
คุณรัตน์ : 0840777008
Email : [email protected]
100News อายุน้อยร้อยล้านNEWS อายุน้อยร้อยล้าน BoldStore เสื้อผ้าคนอ้วน ชุดคนอ้วน อ้วน รีวิว รีวิวเสื้อ เสื้อผ้า ร้านคนอ้วน ไม่ผอมก็สวยได้ สวย ธุรกิจ ธุรกิจเสื้อผ้า
Copyright© MUSHROOM GROUP CO.,LTD

ร้านเสื้อผ้าคนอ้วน ไม่ผอมก็สวยได้ | 100NEWS

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Study