EQ: 5 เหตุผลที่คนฉลาดทางอารมณ์มีชีวิตดีกว่า | วิธี การ ควบคุม อารมณ์ อย่าง มี เหตุผล

EQ: 5 เหตุผลที่คนฉลาดทางอารมณ์มีชีวิตดีกว่า


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

EQ หรือความฉลาดทางอารมณ์ ทำไมสำคัญกับชีวิตของคนเรา
และทำไมคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูง ถึงจะมีชีวิตที่ดีกว่า
5 เหตุผลต่อไปนี้จะบอกว่าทำไมคุณต้องพัฒนาวุฒิภาวะและ EQ ของคุณอยู่เสมอ
เพราะสภาพสังคมและการใช้ชีวิตของคนเราทุกวันนี้ ถูกกดดันรอบด้าน ทั้งเรื่องเศรษฐกิจ สังคม การเมือง การทำงาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ ฯลฯ มีแต่การกระตุ้นให้คนเราเกิดความเครียดและภาวะอารมณ์ในทางลบ
ดังนั้น ยิ่งสังคมพัฒนาไปมากแค่ไหน และหมุนเร็วมากแค่ไหน ทักษะการจัดการอารมณ์ เป็นทักษะชีวิตที่สำคัญมาก ๆ
เข้าไปทำแบบประเมินความฉลาดทางอารมณ์ฟรี ได้ที่นี่ https://bypichawee.com/test/emotionalintelligence/
อ่าน \”5 เหตุผลที่คนมีความฉลาดทางอารมณ์ประสบความสำเร็จมากกว่าคนอื่น\” https://www.bypichawee.co/singlepost/eqwhysucceed
พิชาวีร์ เมฆขยาย
ที่ปรึกษาด้านจิตวิทยาองค์กร

See also  บรรเลงพิณจีน-เพื่อสิริมงคล | เพลง ไทย โบราณ

EQ: 5 เหตุผลที่คนฉลาดทางอารมณ์มีชีวิตดีกว่า

จิตใต้สำนึก…พลังมหัศจรรย์ในตัวเราที่ดึงดูดทุกสิ่งให้เกิดขึ้นในชีวิต (by JR The Best in You!)


จิตใต้สำนึก…พลังมหัศจรรย์ในตัวเราที่ดึงดูดทุกสิ่งให้เกิดขึ้นในชีวิต (ฉบับสมบูรณ์ เรียบเรียงโดย JR The Best in You!)
สำหรับท่านใดที่สนใจ ebook สามารถหาอ่านได้ตามลิงค์นี้ค่ะ
https://www.ookbee.com/shop/BookInfo?pid=5d048d5bb1494a06bdc52acc15bb3991\u0026affiliateCode=7198cc2fd03c4b298cc9ac8c48b6947c
เมื่อพูดกันถึงเรื่องจิตแล้ว จิตของคนเรานี้ โดยส่วนใหญ่มักจะแบ่งกันออกไปเป็น 2 ลักษณะก็คือ จิตสำนึก กับ จิตใต้สำนึก ก่อนที่จะไปลงลึกในเรื่องของจิตใต้สำนึก ขอพูดถึงเรื่อง จิตและพลังดึงดูดกันก่อน ในเรื่องความเชื่อที่ว่าจักรวาลนี้มีพลังที่จะก่อกำเนิดสรรพสิ่งทั้งหลาย พลังเหล่านี้บางครั้งอาจถูกเรียกว่า พลังแห่งจักรวาล พลังแห่งชีวิต พลังของพระเจ้า พลังแห่งคุณงามความดี หรือบางครั้งก็เรียกว่าพลังควันตั้ม ซึ่งมีให้เรียกมากมายหลายชื่อกันเลยทีเดียว ต่ที่ได้ยินบ่อยๆ ก็คือพลังจักรวาลนี่ล่ะค่ะ ที่มักพูดถึงกันมากในเรื่องกฏแห่งแรงดึงดูด หรือ Law of attention
แล้วกฏแห่งแรงดึงดูดนี้มันทำงานอย่างไร มันก็จะทำงานภายใต้จิตของมนุษย์เรานี้เอง ซึ่งดูจะมีความมหัศจรรย์เอามากๆ จิตนี้สามารถดูดซับ กักเก็บและสามารถจัดการกับข้อมูลข่าวสารที่พวกเราบริโภคเข้าไปทุกอย่าง ไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าจะเป็นสิ่งดีหรือสิ่งร้าย
คนเราส่วนใหญ่มักจะคุ้วเคยกับการทำงานของจิตสำนึกกันดีอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการรับรู้ การควบคุม การจดจำต่างๆ แต่สำหรับจิตใต้สำนึกนั้นจะมีการทำงานที่ซับซ้อนขึ้น ซึ่งจิตใต้สำนึกนี้และที่มีส่วนสำคัญต่อชีวิตคนเราเป็นอย่างยิ่ง ทั้งในเรื่องของความสำเร็จ การมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจ ความมั่งคั่งสมบูรณ์ เรามาลองนึกดูว่า ไม่ว่าจะเป็นการเต้นของหัวใจ การสูบฉีดโลหิต การสร้างภูมิคุ้มกัน การย่อยอาหาร สิ่งเหล่านี้ล้วนอยู่ภายใต้การควบคุมโดยจิตใต้สำนึกทั้งสิ้น ลองคิดดูว่าในเวลาที่เรากำลังหลับอยู่นั้นจิตใต้สำนึกมิได้หลับไปด้วย ยังคงทำงานอยู่ ไม่เช่นนั้นหัวใจเราคงหยุดเต้นไปแล้วพร้อมกับการหลับของเรา จิตใต้สำนึกทำงานและหน้าที่ด้วยความเป็นกลาง ซื้อสัตย์ และเป็นอัตโนมัติที่สุด เป็นพลังบริสุทธิ์ที่สามารถเชื่อต่อเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับพลังที่ก่อให้เกิดสรรพสิ่ง แล้วจิตใต้สำนึกนี้ทำงานอย่างไร วิธีการทำงานของมันก็คือ หากเรามีความคิดอยากได้อะไรมากๆ คิดซ้ำๆ คิดถึงบ่อยๆ คิดอย่างต่อเนื่อง และที่สำคัญคือ คิดด้วยอารมณ์ที่เข้มข้นลึกซึ้ง ใช่แล้วค่ะ คิดด้วยอารมณ์…ก็เหมือนอย่างที่เรามักเคยได้ยินเสมอๆ ว่า ถ้าเอาเหตุผลกับอารมณ์มาต่อสู้กัน อารมณ์มักจะชนะเสมอนั่นแหละค่ะ อย่างเช่นเวลาที่คนอยากลดความอ้วน แต่มีความสุขกับการกินมากๆ ต่อให้เอาเหตุผลอะไรมาขัดแย้ง เช่น ลดความอ้วนแล้วจะทำให้สวย สุขภาพดี ไม่อึดอัด คล่องแคล้ว เรารู้กันดีและเรามีเหตุผลมากมายมาสนับสนุน แต่ทำไมหลายคนถึงทำไม่ได้ นั่นเพราะอารมณ์สุขในขณะกินนั้นชนะเหตุผลเหล่านี้นั่นเองค่ะ กินแล้วสุขจังเลขขอกินอีกหน่อยแล้วกันแล้วพรุ่งนี้ค่อยออกกำลังกายเอา สุดท้ายแล้วมันก็จะวนเวียนแบบนี้อยู่เรื่อยๆ นั่นเพราะอารมณ์สุขในการกินชนะเหตุผลในการที่ควรลดความอ้วน ซึ่งนี้เป็นแค่ตัวอย่างง่ายๆนะคะเพื่อให้เห็นว่า การสร้างอารมณ์ที่เข้มข้นนั้นจะช่วยให้จิตใต้สำนึกทำงานได้เร็วขึ้นนั่นเองค่ะ ตัวอย่างต่อมาก็คือ หากเราสร้างอารมณ์อันเข้มข้นที่อยากจะลดความอ้วน เช่นว่าการเอาอารมณ์ที่อยากสวย อยากหุ่นดี คิดถึงความสุขที่ได้จากการมีสุขภาพดี คิดถึงว่าถ้าเราผอมแล้วจะมีคนชื่นชมมากมาย จนทำให้กลายเป็นอารมณ์อันเข้มข้นที่อยากจะผอมขึ้นมา คิดซ้ำๆด้วยอารมณ์สุข จิตใต้สำนึกก็จะสร้างพลังสั่นสะเทือนออกไป ดึงดูดข้อมูล ดึงดูดโอกาส ดึงดูดช่องทาง และเหตุการณ์ต่างๆ ส่งผลไปถึงการกระทำ และก่อให้เกิดผลอย่างที่เราต้องการนั่นเองค่ะ
สำหรับท่านที่สนใจคอร์สออนไลน์
หลักสูตร Microsoft Excel for Beginner การใช้งานโปรแกรม Microsoft Excel สำหรับผู้เริ่มต้น
ติดตามได้ที่ลิงค์นี้เลยค่ะ https://imponline.com/course/11

See also  Fin | ทุกอย่างจะต้องสิ้นสุดลง!! | หงส์เริงระบำ(พากย์ไทย) EP30 | ดู Full EP ที่ WeTV.vip | หงส์เริงระบำ

หลักสูตร การใช้งานโปรแกรม Camtasia Studio สำหรับผู้เริ่มต้น
ติดตามได้ที่ลิงค์นี้เลยค่ะ https://imponline.com/course/15

See also  รีวิวต่างหู​ 100 คู่​ ราคาตั้งแต่10 -​ 100,000​ บาท! | ตุ้มหู ห่วง

จิตใต้สำนึก...พลังมหัศจรรย์ในตัวเราที่ดึงดูดทุกสิ่งให้เกิดขึ้นในชีวิต (by JR The Best in You!)

วิธีฝึกใจในการระงับความโกรธ


ความโกรธเป็นสิ่งที่มีด้วยกันทุกคนโกรธในสิ่งที่ไม่พอใจไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงานการใจชีวิตประจำวันแต่ความโกรธหรือโทสะถ้าเกิดขึ้นเมื่อก็มีแต่ผลเสียการฝึกใจไม่ให้โกรธโดยที่เรารู้เท่าทันจิตว่าตอนโกรธเราก็แค่ถอยห่างออกมาจากสิ่งที่ทำให้เราโกรธใช่ธรรมะในการระงับความโกรธฝึกนั่งสมาธิจะได้มีสติใจเย็น

วิธีฝึกใจในการระงับความโกรธ

3 Mindset ที่ช่วยให้คนขี้โมโห อารมณ์ร้อน หัวร้อนง่าย กลายเป็นคนใจเย็นและระงับอารมณ์ตัวเองได้


ถ้าชอบอย่าลืมกด Like Subscribe และ กดกระดิ่งกันนะครับ

ถ้าคุณมีปัญหาในชีวิตและอยากให้ infinite tips ทำคลิป
หรือแชร์แนวคิดต่างๆ สามารถคอมเมนต์ด้านล่างได้เลยครับ
=============
โดนแกล้ง โดนบูลลี่ทำยังไง?
https://www.youtube.com/watch?v=TB314Uvl090
วิธีดูว่าใครคบคุณเพื่อหวังผลประโยชน์
https://www.youtube.com/watch?v=6aS10W6hUDo
วิธีกลายเป็นคนคิดบวก
https://www.youtube.com/watch?v=7x23_FsokK8
วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
https://www.youtube.com/watch?v=nkt9Vfp7xwo
วิธีแก้อาการตื่นเต้น
https://www.youtube.com/watch?v=n32r06mHM3k
เทคนิคที่ทำแล้วใครๆก็จะชอบคุณ
https://www.youtube.com/watch?v=BoZNEd6oc2Q
วิธีสังเกตว่าใครแอบชอบ
https://www.youtube.com/watch?v=ahNcr9LlUU
ชีวิตเจอแต่เรื่องแย่ๆทำยังไงดี
https://www.youtube.com/watch?v=VPwVhUSNpDQ
==============
สามารถติดตาม Infinitip ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่
FB :: https://www.facebook.com/infinitipx

3 Mindset ที่ช่วยให้คนขี้โมโห อารมณ์ร้อน หัวร้อนง่าย กลายเป็นคนใจเย็นและระงับอารมณ์ตัวเองได้

โกรธง่าย อารมณ์ร้อน เป็นปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่? – สนุกกับสุขภาพ Happy and Healthy EP.109


โกรธง่าย อารมณ์ร้อน เป็นปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่? - สนุกกับสุขภาพ Happy and Healthy EP.109

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Study

Leave a Comment